たぴ

    わんまいるの健幸ディナーは冷凍タイプのミールキットです。 1食に3菜がセットとなっており、湯煎または流水で回答するだけで健康的な食卓が完成します。 カロリー制限食なので1食 ...

    わんまいるの健幸ディナーは冷凍タイプのミールキットです。 1食に3菜がセットとなっており、湯煎または流水で回答するだけで健康的な食卓が完成します。 カロリー制限食なので1食 ...

    朝ご飯の置き換えダイエットは何回か挑戦したことがあったのですが、夜ご飯抜きの方が結果が出やすかったです。 しかし。朝に比べ夜抜きの方が辛くもありました。   最初 ...

    ローソンの低糖質シリーズは結構美味しいので気に入ってます。 今回は最近新発売された『たんぱく質が摂れるチョコ蒸しケーキ』を紹介します。   『たんぱく質が摂れるチ ...

    2年の間に様々なダイエットに取り組みました。 3日間の断食・禁酒・間食抜き・筋トレ・ウォーキング・低糖質弁当などなど…です。   そのおかげで54kgあった体重は ...

    一度54kgまで太りましたが、現在は49kg台で落ち着いています。 目標体重まであと3kgということで、ラストスパートをかけようと、夜ご飯の置き換えダイエットに挑戦しようと ...

    健康を意識する人の間で話題の完全栄養食(※注釈参照)のベースフードを私も食べてみました。 ベースフードにはベースブレッドとベースパスタがあり、今回はベースパスタについて口コ ...

    通勤をしていた頃は毎日5,000歩歩いていたのですが、在宅勤務になってからは1,000歩も歩かなくなってしまいました。 意識して散歩をしたりしていますが、ダイエットをしっか ...

    低糖質パンだと思うと罪悪感なくパンが食べられるし、血糖値の上昇も抑えられるのか食欲がおかしくなることもありません。 低糖質パンにしてはリーズナブルな価格ですし、ローソンで買 ...

    ローソンに行くとついつい買ってしまうものが、ブランパンシリーズです。 現在ダイエット中なこともあり、低糖質なパンに惹かれてしまうのです。   今回はダイエット中に ...

  ※完全栄養食…栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。   ベースフ ...

  ※完全栄養食…栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。   ベースフ ...

    今回はベースフードの中のベースパスタ・アジアン麺タイプについて紹介します。 アジアン麺タイプはちぢれた細麺で、特製ソースのまぜそばとの組み合わせが美味しいとのことでした。 ...

    20代の頃は10kg太っても1ヶ月あれば簡単に戻せました。 しかし30代に入ってからはなかなか体重が落ちず、かれこれ2年ダイエットをしています。   2年もダイエ ...

  ※完全栄養食…栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。   最初は美 ...