プロフィール

HNたぴ(30代/161cm)

30歳の時にパンケーキを食べまくった結果、43Kg→56Kgまで増量！

断食・運動などでダイエットを頑張るもなかなか元の体重に戻れず…

そんな中、低糖質弁当を月1回1週間の1食を置き換えるようにしたら簡単に40Kg台に戻りました。

現在は46Kg台をキープしています。

このブログでは46Kgに痩せるまでに挑戦した記録と、調べたダイエットメソッドを公開しています。

是非参考にしてみてください。

 

2020年9月21日